Автор: Анастасия Долгановская
Сейчас нет человека, который бы не слышал об аллергии. Но ещё каких-то 70 лет назад это была новая неизведанная болезнь, наравне с рассеянным склерозом, астмой и болезнью Крона. Они возникли в 1950-е и все сопровождались той или иной формой хронического воспаления. Что же его вызывало?
Заболевания были новыми, значит, это не наследственность. Более того, они были локализованы географически, причём, довольно необычным образом. Чем богаче был регион, тем с большей вероятностью население страдало ими.
Финский эпидемиолог Тари Хаахтела обратил внимание, что с 1950 г. частота новых болезней удваивалась каждые 20 лет, особенно в богатых странах. После того как бедные страны вкладывали всё больше средств в развитие городов, там тоже наблюдался рост числа хронических заболеваний. Хаахтела утверждал, что заболевания не связаны с патогенами. По его мнению, люди болеют оттого, что лишены контакта с какими-то необходимыми для них видами.
Его доклад случайно услышал эколог Илка Хански. Он исследовал насекомых в диких уголках планеты. Когда Хански увидел карты распространения заболеваний Хаахтелы, у него сразу появилась догадка о недостающем звене. Эти карты были полной противоположностью его картам с глобальным сокращением девственных лесов и их биологического разнообразия. По мере того как на Земле остаётся всё меньше видов, частота заболеваний растёт, причём особенно резко в самых развитых странах, уже утративших большую часть своего биоразнообразия.
Когда мы изолируем себя от патогенов, наподобие холерного вибриона, это хорошо. Но сегодня люди зашли чересчур далеко и отгородились не только от немногих действительно смертельных врагов, но и от остального биоразнообразия, включая полезные виды. Впервые в истории была утрачена дикая природа. Её уже нет в наших домах, и мы изгоняем природу и из городов, уходя всё дальше от естественной среды обитания. Монокультурный короткостриженый газон не способствует биоразнообразию.
Иммунитет и дикая природа
Существует несколько теорий «дефицита природы», предполагающих, что уничтожение флоры и фауны вызывает у нас эмоциональные, психические и интеллектуальные расстройства. Хански и Хаахтела были с этим согласны, но считали, что это далеко не всё. По их мнению, потеря биоразнообразия воздействует на иммунную систему людей, нарушая её нормальную работу. Впервые об этой связи заговорил эпидемиолог Дэвид Стрэчан.
Суть в том, что иммунная система обнаруживает антигены (будь то смертельный патоген или белок пылевого клеща) и принимает решения о борьбе с ними. Если всё делается правильно, то она оперативно отвечает на угрозы. Если происходит сбой, то иммунные клетки набрасываются на ложные цели, и так развиваются аллергии, астма и другие хронические заболевания.
Большинство антигенов неопасно, и в иммунной системе есть механизм, задача которого напоминать об этом организму. Этот механизм поддерживает мир и спокойствие, блокируя иммунные атаки, поскольку реальная нужда в них случается редко.
Стрэчан полагал, что этот умиротворяющий механизм, «здравый смысл» нашей иммунной системы даёт сбои, потому что в повседневной жизни получает недостаточно внешних стимулов.
Эколог Хански, эпидемиолог Хаахтела и третий член команды микробиолог Лена фон Хертцен предположили, что нужен постоянный и полноценный контакт с разнообразными формами жизни: как в домашней обстановке, так и вне дома. Если этого нет, то иммунная система начинает вырабатывать IgE антитела в ответ на совершенно безобидные антигены: продукты жизнедеятельности пылевых клещей, тараканов-прусаков, на грибы и даже на клетки собственного организма.
Итак, если дети лишены полноценного контакта с «дикими» видами, регуляторный механизм их иммунной системы не может полноценно работать. Так возникают аллергии и астма, не говоря уже о многих других проблемах. Пока это была лишь гипотеза, и её предстояло проверить на практике.
«Проект Карелия»
Такую проверку учёные решили осуществить в Финляндии. До Второй мировой войны Карелия, находившаяся на границе между Финляндией и Россией, входила в состав Финляндии. После войны граница разделила регион, и в результате образовались русские карелы и финские карелы, люди с общими корнями, но с разным будущим.
В современной российской Карелии продолжительность жизни сравнительно невелика из-за автокатастроф, алкоголизма, курения и всевозможных комбинаций этих факторов. В финской части Карелии эти причины смертности распространены гораздо меньше. Однако жители финской Карелии подвержены хроническим заболеваниям, а их сородичи в России − нет. В Финляндии частота таких заболеваний, как астма, сенная лихорадка, экзема и ринит, была и остаётся в 3-10 раз выше, чем в России. Например, сенная лихорадка и аллергия на арахис вообще не встречаются в российской Карелии.
Хаахтела и фон Хертцен потратили больше пяти лет, сравнивая образ жизни карелов по обе стороны границы. Эта работа получила название «проект Карелия». Они проводили интенсивные наблюдения, исследовали пробы крови на наличие в них антител IgE, связанных с различными формами аллергии. Так им удалось доказать, что две сравниваемых популяции достоверно различаются по частоте аллергических заболеваний. Что ещё важнее, они убедились в том, что высокая частота заболеваний в финской Карелии вызвана недостаточным контактом с микробами внешней среды.
Образ жизни российских карелов за последние 100-50 лет не претерпел серьёзных изменений. Они живут в небольших сельских домах, без кондиционеров и центрального отопления, постоянно контактируют с домашними животными, включая крупный рогатый скот, и выращивают овощи на своих огородах. Питьевую воду они берут из колодцев, вырытых возле домов, или прямо из близлежащего Ладожского озера. В российской Карелии ещё сохранились обширные леса и высокое биологическое разнообразие.
Финские карелы живут в совсем другой среде. В основном это жители больших и малых городов, где биоразнообразие резко снижено. По сравнению с сородичами из России, большую часть времени они проводят в закрытых помещениях, в домах, надёжно изолированных от окружающей среды. Это больше напоминает жизнь на борту космического корабля, чем среди полей и лесов.
Сокращение естественного биологического разнообразия (будь это бабочки, растения или что угодно другое) приводит к сокращению числа видов, встречающихся в человеческом жилье, что заставляет иммунную систему вырабатывать избыточное количество эозинофилов, а в результате возникают хронические воспалительные заболевания.
Хаахтела и его коллеги исследовали один район Финляндии, проверяя, насколько подростки 14-18 лет, выросшие в домах городского типа, склонны к аллергии и астме.
Район представлял собой квадрат 100 на 100 км, внутри которого располагались один небольшой город, несколько деревень разного размера, а также хутора. Дома были выбраны случайным образом. Почти все семьи жили в этих домах в течение многих лет, поэтому подростки росли в одной и той же среде.
В ходе исследования все подростки были проверены на наличие у них аллергических заболеваний. Параллельно подсчитывалось видовое разнообразие в их повседневном окружении и на их коже. Уровень окружающего биоразнообразия определяли и путём подсчёта видов диких, культурных и редких растений во дворе дома. Каждый вид растений имеет свой специфический набор сопутствующих ему видов бактерий, насекомых и грибов. Поэтому, определив число видов растений, можно получить приблизительную оценку общего видового разнообразия, с которым ежедневно контактирует подросток. Кроме того, подсчитывать виды растений легче, чем вести учёт микробов, птиц или бабочек.
Уровень аллергии оценивался как функция количества антител IgE в крови подростков. В целом, чем больше IgE, тем выше склонность к аллергии.
На коже подростков, живущих в окружении большого числа редких видов растений, обнаруживалось наиболее богатое видами микробное сообщество, в котором довольно заметно были представлены почвенные бактерии. Они могли попадать на кожу во время прогулок во дворе или проникать в дома через окна и двери, а потом оседать на их телах как днём, так и ночью. Риск возникновения аллергии (любого типа) у таких подростков тоже был меньше.
В частности одна группа бактерий, гамма-протеобактерии, явно была более распространена при большом разнообразии растений и чаще встречалась на коже подростков, не страдающих аллергическими заболеваниями. Какой бы вид аллергии они ни рассматривали: реакцию на кошек, собак, лошадей, берёзовую пыльцу, тимофеевку или полынь, частота этих заболеваний была ниже у подростков, имеющих на коже большее количество видов гамма-протеобактерий (особенно относящихся к роду Acinetobacter).
Хански и Хаахтела смогли показать, что иммунная система жителей Финляндии, на коже которых больше бактерий Acinetobacter, производит больше веществ, связанных со здоровым иммунным ответом организма.
В качестве дополнительной проверки Хаахтела провёл сравнительное исследование микробных сообществ на коже подростков из финской и российской частей Карелии. Он предполагал, что число видов растений, окружающих дома, разнообразие микробов и численность бактерий Acinetobacter на коже подростков должны быть выше в российской Карелии, чем в финской. Все эти предположения полностью подтвердились.
Роль дикой природы
Итак, результаты, полученные Хански, Хаахтелой и фон Хертцен, показывают нам, что существует прямая взаимосвязь между разнообразием дикорастущих растений и численностью гамма-протеобактерий (и других бактерий, оказывающих сходный эффект, в лёгких и кишечнике), что, в свою очередь, способствует работе уравновешивающего механизма нашей иммунной системы и помогает бороться с воспалительными заболеваниями. Эта связь сформировалась за миллионы лет, причём безо всяких усилий со стороны человека.
Нынешнее положение заключается в том, что мы живём в окружении совсем не тех видов, с которыми привыкли жить наши предки, да и само биоразнообразие вокруг нас обеднено, потому что мы не только сокращаем число видов на планете, но и отгораживаемся от них в своих домах. Поэтому и процветают такие хвори, как болезнь Крона, астма, рассеянный склероз, различные аллергии и им подобные.
Что мы можем сделать для себя и своих детей?
Биоразнообразие крайне важно для нашего благополучия. Мы нуждаемся в нём как внутри нашего дома, так и снаружи.
Мы должны устроить жизнь наших детей так, чтобы их окружал микробный мир, в котором есть виды, полезные для их здоровья. Чем чаще играть в экологическую лотерею, тем больше шансов на выигрыш. Мы должны сохранять биологическое разнообразие в целом, даже если мы пока не знаем, какие именно виды приносят пользу.
Возле дома
Поделюсь своим опытом. Я живу в многоквартирном доме. Участок земли у нас совсем крохотный, и там хозяйничает дворник. Но возле дома есть муниципальная «проходная» земля, которую просто косят, и к началу лета она становится пустыней. В 2023 году я решила добавить туда биоразнообразия и что-то посадить. От нашей общественной организации мы написали запрос с просьбой вывести этот участок из покоса. Получили согласие, но до исполнителей распоряжение не дошло, и первые всходы они скосили.
Когда в середине участка всё-таки выросли стройные ряды подсолнухов, косильщики их уже не трогали, распознавая как культурные посадки. А вот лён и васильки, посаженные вокруг подсолнухов, – скосили, зайдя за ограждение. Подсолнухи достояли до осени, некоторые срывали прохожие, но в целом они сохранились.
В 2024 году я снова посадила подсолнухи, но уже без льна вокруг. Добавила бархатцы и несколько единичных растений: кукурузу, тыкву, арбуз, перец. Было интересно показать ребёнку и прохожим, как они растут. От покоса и собак посадки охраняет ограждение, главное в период активного роста травы срезать её вокруг серпом или садовыми ножницами, чтобы вид был более-менее ухоженный. Тогда косильщики не заходят внутрь.
У меня безотходный огородик. Все растительные стебли я измельчаю секатором и оставляю тут же, скошенная рядом трава служит мульчёй, из дома приношу порезанные неяркие отходы от овощей, плюс есть небольшой трухлявый заповедник из кусочков дерева и камни, попавшиеся под руку. Вопрос полива в краснодарском климате сложный. Носила воду вёдрами из подъезда раз в 7-10 дней. Благодаря мульче этого хватало.
Даже на таком маленьком клочке земли я отдыхаю морально, меня радуют обитатели травяного леса и жители под корягами и камнями. А после книги Роба Данна буду возиться с землёй с осознанием, что это благотворно влияет на моё здоровье.
На работе
Предложите засадить участок возле здания, где вы работаете. Посадите там деревья, кусты или многолетние растения − чем больше видов, тем лучше. Оставляйте листву и мелкие ветки на земле, увеличивая таким образом биоразнообразие и удобряя почву.
В школе
Дети обожают сажать растения и орудовать лопатой. Нужно просто дать им такую возможность. Например, наша общественная организация «Помоги городу» уже несколько лет реализует проект «Зелёная школа». В Краснодаре после несчастного случая было спилено очень много деревьев, в том числе в образовательных учреждениях. Для возвращения деревьев в город Елена Шувалова создала проект «Укоренись в Краснодаре. Зелёная школа». Дети и взрослые выращивали из семян деревья, затем высаживали их на территориях школ. Активная часть проекта реализуется с использованием грантов. Силами волонтёров ведётся работа и после завершения реализации гранта. В школе «Перспектива» в рамках проекта был заложен аптекарский огород при поддержке спонсоров. А в другой школе работает наш волонтёр Виталий Павлов и между делом понемногу черенкует с ребятами растения и высаживает их на школьном дворе.
В городе
Имеет смысл писать городской администрации обращения с просьбой:
- уменьшить частоту кошения;
- перестать убирать листву там, где она никому не мешает, особенно в парках;
- высаживать многолетние местные виды растений вместо однолетних экзотов;
- голую почву покрывать щепой.
Для таких банальных решений требуется политическая воля и изменение некоторых правил благоустройства. У Перми уже получилось внести категорию луговых газонов в правила благоустройства для своего города, значит и у других городов есть шанс. Сейчас мы собираем подписи под открытым письмом в Минстрой РФ, чтобы ускорить процесс изменения правил благоустройства на федеральном уровне.
Главное, что теперь вы будете уверены, что биоразнообразие − это не вопрос вкуса, а вопрос нашего физического и психического здоровья.
Ссылки:
Данн Р. Не один дома: Естественная история нашего жилища от бактерий до многоножек, тараканов и пауков // Пер. с англ. — М.: Альпина нон-фикшн, 2021. — 400 с.
Источник заглавной фотографии shatterstock.com
