Автор: Иван Федянин
Проблема светового загрязнения знакома любому жителю крупного города и его окрестностей. Улицы и здания освещаются миллионами огней, и Москва в этом смысле значительно выделяется: столица входит в тройку самых освещённых городов мира. За последние 13 лет количество световых источников здесь увеличилось в два раза. Дорожные и уличные фонари, приборы архитектурного освещения, светильники в парках и на детских площадках, светящиеся вывески и указатели, украшения −всё это освещает не только тротуары и здания, но и отдаёт огромное количество света в атмосферу. Этот избыточный свет рассеивается во все стороны, отражается от микрочастиц влаги и пыли и в результате создаёт эффект, который принято называть световым загрязнением. Его легко увидеть невооруженным глазом: над городом формируется светящийся купол колоссального размера.
Избыточная засветка
Световое загрязнение −это плата за прогресс, комфорт и безопасность. Городское освещение позволяет снизить количество ДТП и повышает субъективное ощущение защищённости вечером и ночью. Фасадное освещение, например, значительно оживляет вечернюю панораму, транслируя динамичный образ мегаполиса. Избыточная фоновая засветка становится последствием чрезмерного или неверно направленного освещения, например, уличных фонарей или рекламных вывесок, а также нерационального использования световых приборов, неправильного использования световых технологий, а также недостатка контроля со стороны местных властей.
Роль гормонов
Основная проблема светового загрязнения −нарушение биологических процессов, происходящих в природе, а также негативное влияние на человека, который в условиях постоянного освещения теряет ощущение нормального дня и ночи. Продолжительное нахождение под искусственным светом (а для современного человека −это практически 90 % жизни) имеет серьёзные последствия для здоровья. В первую очередь, это связано с нарушением циркадных ритмов −внутренних биологических часов организма, регулирующих процессы сна и бодрствования. Ночью, в темноте, наш организм вырабатывает гормон мелатонин, который отвечает за засыпание и глубокий сон. Постоянное освещение блокирует его выработку, что приводит к нарушению сна, бессоннице и усталости.
Свет регулирует наши биологические процессы, влияет на уровень стресса, настроение и даже способность организма к восстановлению. Избыточный свет нарушает гормональный баланс, вызывая стрессовые реакции, ослабление иммунной системы, замедленные когнитивные способности мозга, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений психического состояния.
Экосистемный эффект
Есть и экологическая сторона вопроса. Световое загрязнение сильно сказывается на всей экосистеме региона. Избыточное освещение становится причиной сбоя путей миграции птиц и насекомых, нарушает циклы размножения представителей фауны. При этом насекомые, пожалуй, страдают больше всего, в то время как они необходимы для экосистем, от которых зависит человечество. Для растений световое загрязнение тоже не проходит бесследно: оно влияет на фотосинтез, нарушает циклический рост, в результате чего деревья сбрасывают листву с опозданием, а стадии цветения сдвигаются. А ещё приводит к увеличению выбросов парниковых газов, так как для обеспечения такого количества света электроэнергии приходится вырабатывать больше. Согласно исследованиям, в Москве исчезли некоторые виды ночных насекомых. В лесах Центральной России отмечено снижение численности сов и других хищных птиц, которые сталкиваются с трудностями при охоте из-за яркого освещения.
Освещение городов в мире и в России
Согласно данным Международной ассоциации защиты ночного неба (IDA), более 80 % людей на планете живут в условиях, где уровень искусственного освещения превышает естественный ночной свет. Данные, полученные с помощью спутников, показывают, что с каждым годом с территории Земли исчезает всё больше тёмных территорий. Это означает, что городские жители (и, порой, жители близлежащих деревень и малых городов) не могут наблюдать за звёздным небом. В ночном небе над мегаполисами видны только крупные звёзды, Луна и некоторые планеты − Марс, Венера, Юпитер и Меркурий. Увидеть туманности, галактики, звёздные скопления практически невозможно даже в ясную ночную погоду.
Британский университет Эксетера провёл исследование, в ходе которого учёные выяснили, что количество искусственного света в ночное время за последние 25 лет увеличивается более чем на 2 % ежегодно. В зависимости от региона и размера города это число варьируется и может составлять до 10 % в год.
В России проблема светового загрязнения не менее актуальна, особенно в крупных мегаполисах. Москва, Санкт-Петербург и другие большие города уже давно страдают от избыточного искусственного света. В 2018 году учёные провели исследование, которое показало, что ночное освещение в Москве в восемь раз превышает естественный уровень.
Световая гигиена
Проблему светового загрязнения невозможно решить полностью, но уменьшить её негативное воздействие на человека и окружающую среду −вполне реальная задача. На городском уровне ответственность за избыточное освещение лежит в первую очередь на городских властях и профессиональных сообществах −инженерах, архитекторах, светотехниках и дизайнерах освещения. Именно они могут и должны формировать политику и решения, направленные на создание комфортной световой среды, которая будет ориентирована не только на безопасность, но и здоровье горожан.
Российский опыт
В России, включая Москву, проблема светового загрязнения постепенно становится более осознанной, однако, в вопросах регулирования освещения в городах пока не достигнут тот уровень, который позволяет говорить о полном контроле проблемы. Тем не менее существует ряд норм и стандартов, которые касаются освещения в городах, например, санитарные правила и нормы, регулирующие условия освещённости в помещениях разного назначения, а также стандарт, регулирующий выполнение требований по наружному освещению (яркость, распределение света и энергоэффективность).
Столица в этом вопросе продвинулась дальше. В Москве активно внедряются системы умного освещения, использующие датчики движения и освещённости. Кроме того существует ряд нормативов, регулирующих яркость рекламных вывесок. Например, в последние годы было введено ограничение, при котором яркость рекламных экранов должна автоматически снижаться в ночное время.
Помимо глобальных, стратегических решений, на бытовом уровне каждый должен соблюдать личную световую гигиену: закрывать на ночь окна в спальне шторами блэкаут или использовать маску для сна, включить лампы с тёплой цветовой температурой, имитирующие свет заката. Вечером дома не стоит включать яркий свет, ужинать рекомендуется при тусклом свете или при свечах. И, конечно, лучше минимизировать использование гаджетов перед сном − это тоже источник холодного света, который не позволяет нашему мозгу качественно отдыхать.
Источник заглавного фото: Unsplash. Фотограф: Андре Бенц (Andre Benz)
